Prenditi cura del tuo corpo
Prendersi cura del corpo significa prendersi cura di noi stessi, migliorare l’umore e diminuire lo stress. Alla base della cura del corpo troviamo la cura della pelle, che è il nostro organo più pesante ed esteso, il collegamento tra interno ed esterno, dunque quotidianamente tempestata da aggressori ambientali: la luce solare, i raggi infrarossi, l’inquinamento dell’aria, gli sbalzi termici e il fumo di sigaretta.
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